食生活改善推進員活動

食生活改善推進員(ヘルスメイト)は「私たちの健康は私たちの手で」をスローガンに、食を通じて地域で健康づくりのためのボランティア活動を行っています。

高崎市では、現在234人(平成30年4月1日現在)の会員で活動しています。

主な活動

おやこの食育教室

おやこで食事の大切さを学び楽しく調理実習をします。

牛乳・乳製品の調理

カルシウムがたくさん摂れる献立を紹介します。
牛乳・乳製品献立(平成29年)

健康食の調理

塩分控えめでバランスの良い食事について学びます。

その他

  • 男性料理教室
  • 公民館事業・市主催事業などへの協力
  • 自主ボランティア活動 など

食生活改善推進員になるには

市で開催する「食生活改善推進員養成講座」に参加し、食生活改善や健康づくりに関する講習を受けることが必要です。その講習を修了すると、自らの意志でヘルスメイトとなって、ボランティア活動を行うことができます。

食生活改善推進員養成講座

このページの担当

  • 健康課
  • 電話:027-381-6113