スポーツと栄養クイズ

問1

運動会でかつやくするには、どんな食事をとったらよいでしょうか?

(1)黄・赤・緑の食べ物がそろった食事

(2)赤の食べ物だけの食事

(3)赤と緑の食べ物だけの食事

問1の答え

問2

スポーツ選手や成長期の子どもに必要なたんぱく質は、体の中でおもにどんな働きをしているでしょうか?

(1)体の調子を整える

(2)血や肉になる

(3)エネルギーになる

問2の答え

問3

次のうち、たんぱく質がいちばん多く含まれる食品はどれでしょうか?

(1)にんじん

(2)米

(3)とり肉

問3の答え

問4

スポーツをするときに、おすすめの飲み物はなんでしょうか?

(1)スポーツドリンク、水、むぎちゃなど

(2)コーヒー、こうちゃ、まっちゃなど

問4の答え

問5

運動でたくさん体を動かしているときに、エネルギーが足りなくなったら食べるとよいものはなんでしょうか?

(1)おにぎりやパン、くだもの、ヨーグルトなど

(2)ケーキやスナックがしなど

問5の答え

問6

平成29年4月に、高崎アリーナで大相撲高崎場所(おおずもうたかさきばしょ)が行われましたが、おすもうさんが食べている「ちゃんこ」はなぜ「ちゃんこ」というのでしょうか?

(1)ちゃんちゃんこを着た人が作ってくれるから

(2)ちゃんこ番と呼ばれる人が作ってくれるから

(3)昔はちゃんちゃんとじゅもんをとなえながら作っていたから

問6の答え

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