化学物質過敏症

合成洗剤、柔軟剤、化粧品など身近な製品に、敏感に反応し、困っている人がいます。たくさんの人が利用する施設に出かけるときや、屋内での会合に参加する場合には、できるだけ周囲の人に配慮した使用を心がけましょう。

化学物質過敏症とは

化学物質を一度に大量に摂取した場合や、少ない量を長期にわたって取り込んだことにより引き起こされる、アレルギーによる症状と似たような症状（頭痛、目まい、動悸、気分が悪くなるなど）が現れるとされ、これを「化学物質過敏症」といいます。

化学物質にはどんなものがあるの？

自然にあるもの

火山などで自然に発生する二酸化硫黄や硫化水素、フグや蜂などの生物の毒、鉄・アルミニウムなどの鉱石等

人工的なもの

合成洗剤（洗濯用、台所用、洗面用、シャンプー、ボディーシャンプー等）、柔軟剤（衣服用、リンス）、ヘアスプレー、香水、化粧品、消臭剤、殺虫剤、除草剤、塗料、接着剤、住宅建材、家具、自動車の排気ガスなど

どんな症状がでるの？

• 頭痛、目のかすみ、チカチカ感、目まい、吐き気、動悸、不整脈、息苦しさ、筋肉痛、不眠など様々な症状があります。
• どんな化学物質にどのくらいの量でさらされると症状がでるかは、個人によって大きな差があります。

対策や治療はあるの？

化学物質過敏症に対しての特効薬はありませんが、以下のような点に心がけましょう。

1. バランスのとれた食生活
   ビタミンやミネラルをバランスよく摂り、なるべく農薬の使われていない食材を選ぶ。
2. 適度な運動や発汗
   運動や入浴による発汗の促進や新陳代謝の活性化を図る。
3. 生活環境の改善
   こまめな換気や掃除、症状が出る製品や物質は使わない、身近に置かない。