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朝からカンタン!幸せドリア
佳作のレシピです。
アピールポイント
- 時間がかかるドリアですが、ホワイトソースベースではなく、ケチャップベースのソースにすることで早く仕上がります。
- 野菜も、チーズやソーセージとともに、手軽にとれます。
- ソーセージを切ったり、チーズをパラパラとふりかけたり、と小さな子供もお手伝いのできるレシピです。
材料(2人分)
- ごはん お茶碗 2杯
- たまねぎ 80g
- ソーセージ 40g
- ほうれん草(ゆで) 20g
- ケチャップ 大さじ2
- 塩 少々
- チーズ 80g
- 油 少々
- パセリ 少々
作り方(調理時間10分)
- たまねぎは千切りにし、ソーセージは斜めに薄く切る。ほうれん草は食べやすい大きさに切る。
- 1にケチャップと塩を混ぜシリコンクッカー(または耐熱容器)に入れ、ふた(またはラップ)をして電子レンジ600Wで1分20秒加熱する。
- グラタン皿に油をひいて、その上にあたたかいごはんを盛る。その上に2をのせる。
- 3の上にとろけるチーズをのせる。
- オーブントースターで4~5分焼く。
- 彩りにパセリをふりかけて完成。