ページの先頭です。 メニューを飛ばして本文へ
現在地 トップページ > 分類でさがす > 健康・福祉 > 健康 > 食生活改善 > ねばねばごはん

本文

ねばねばごはん

ページID：0001726 更新日：2023年12月18日更新 印刷ページ表示

佳作のレシピです。

ねばねばごはんの写真

アピールポイント

  • モロヘイヤがない時期はほうれんそうでもOK！

材料（2人分）

  • 納豆　        1パック
  • しらす　     20g
  • ごはん　     1合
  • めんつゆ　  小さじ1
  • いりごま　  適量
  • モロヘイヤ（おひたし）　40g

作り方（調理時間5分）

  1. ごはん1合に、タレを混ぜた納豆、刻んだモロヘイヤのおひたし、しらす、いりごま、めんつゆを入れて混ぜる。