朝からカンタン！幸せドリア

佳作のレシピです。

アピールポイント

• 時間がかかるドリアですが、ホワイトソースベースではなく、ケチャップベースのソースにすることで早く仕上がります。
• 野菜も、チーズやソーセージとともに、手軽にとれます。
• ソーセージを切ったり、チーズをパラパラとふりかけたり、と小さな子供もお手伝いのできるレシピです。

材料（2人分）

• ごはん　お茶碗　　　2杯
• たまねぎ　　　　　　80g
• ソーセージ　　　　　40g
• ほうれん草（ゆで）　20g
• ケチャップ　　　　　大さじ2
• 塩　　　　　　　　　少々
• チーズ　　　　　　　80g
• 油　　　　　　　　　少々
• パセリ　　　　　　　少々

作り方（調理時間10分）

1. たまねぎは千切りにし、ソーセージは斜めに薄く切る。ほうれん草は食べやすい大きさに切る。
2. 1にケチャップと塩を混ぜシリコンクッカー（または耐熱容器）に入れ、ふた（またはラップ）をして電子レンジ600Wで1分20秒加熱する。
3. グラタン皿に油をひいて、その上にあたたかいごはんを盛る。その上に2をのせる。
4. 3の上にとろけるチーズをのせる。
5. オーブントースターで4～5分焼く。
6. 彩りにパセリをふりかけて完成。