乳がん（ブレスト・アウェアネス）について

女性の9人に1人が乳がんにかかるといわれています

現在、日本人の乳がん患者数は年々増加しています。30歳代後半から増え始め、50歳代前後でピークとなります。また、20歳代でも閉経後でも、乳がんになる場合があります。食事や生活スタイルの欧米化、女性ホルモン（エストロゲン）との関係や乳がんの家族歴などが影響していると考えられています。

こんな人が乳がんになりやすい

• 肥満
• 初経が早く（11歳以下）、閉経が遅い（55歳以上）
• 初産が30歳以上
• 出産経験がない
• 家族に乳がんや卵巣がんになった人がいる

ブレスト・アウェアネス

ブレスト・アウェアネスは「乳房を意識する生活習慣」のことです。
乳がんは自分で見つけることのできるがんの一つです。
日頃から自分の乳房の状態に関心を持つことにより、乳房の変化を感じたら速やかに医師に相談するという正しい受診行動につなげることができます。
ブレスト・アウェアネス [PDFファイル／1.15MB]

乳がんセルフチェックの方法

• 月に1回、セルフチェックをしましょう。
• 生理が終わった4～5日後がおすすめです。閉経後は、日を決めてセルフチェックをしましょう。
• 異変を感じたら、外科、乳腺外科等の専門の病院を受診しましょう。
• 具体的な方法は、下記の「はじめよう！月に一度のマンマチェック」をご覧ください。
  はじめよう！月に一度のマンマチェック（認定NPO法人 J.POSH　日本乳がんピンクリボン運動）＜外部リンク＞

問い合わせ先

• 高崎市保健所健康課健康づくり担当（高崎市総合保健センター4階）　電話：027-381-6114
• 高崎市箕郷保健センター　電話：027-371-9060
• 高崎市群馬保健センター　電話：027-373-2764
• 高崎市新町保健センター　電話：0274-42-1241
• 高崎市榛名・倉渕保健センター　電話：027-374-4700
• 高崎市吉井保健センター　電話：027-387-1201