プロが教える転倒しないための日常生活のコツ

◇　転倒によるけがを予防したい

◇　ちょっとした段差でつまづいたり、足を滑らせやすくなった

◇　杖やシルバーカーの正しい使い方を知りたい　など

　ご興味のある方、ぜひご参加ください。

このセミナーでは、身体の専門家（理学療法士）が、転倒しない日常生活のコツや筋トレ方法、転倒しやすい環境のチェックポイント、転倒した際の介助方法についてお伝えします。

また、杖やシルバーカーを使うタイミングや意外と知らない正しい使い方についてもお伝えします。

「プロが教える転倒しないための日常生活のコツ」リーフレット [PDFファイル／322KB] 

対象

市内在住で、医師による運動制限のない65歳以上の人

日にち

5月12日(月曜日)　要予約

5月23日(金曜日)　要予約

※　いずれの日にちも同じ内容です

時間

いずれの日にちも午後1時30分～午後4時

場所

高齢者福祉なんでも相談センター

講師

室賀　祥樹　先生（群馬県理学療法士連盟会長）

定員

いずれの日にちも先着6人

費用

無料

持ち物

筆記用具、フェイスタオル、飲み物、動きやすい服装

（持っている人のみ）杖・シルバーカー

予約申し込み

電話予約か直接来所して予約（定休日：火曜、祝日、年末年始）

申し込み先

高齢者福祉なんでも相談センター　電話：027-329-7070