プロが教える膝にやさしい歩き方セミナー

◇　将来の膝のトラブルを予防したい

◇　立ち上がるときに痛い・違和感を感じている

◇　階段の上り下りをするときに痛い

　こんなお悩みのある方、ぜひご参加ください。

このセミナーでは、身体の専門家（理学療法士）が、膝の痛みの原因とともに膝に負担がかかりにくい歩き方や筋力トレーニングのコツなどについてお伝えします。

膝にやさしい歩き方を学んで、健やかな毎日を手に入れましょう。

「プロが教える膝にやさしい歩き方セミナー」リーフレット [PDFファイル／295KB]

対象

市内在住で、医師による運動制限のない65歳以上の人

日にち

6月 9日(月曜日)　要予約

6月27日(金曜日)　要予約

7月14日(月曜日)　要予約

7月28日(月曜日)　要予約

※　いずれの日にちも同じ内容です

時間

いずれの日にちも午後1時30分～午後4時

場所

高齢者福祉なんでも相談センター

講師

室賀　祥樹　先生（群馬県理学療法士連盟会長）

定員

いずれの日にちも先着6人

費用

無料

持ち物

筆記用具、フェイスタオル、飲み物、動きやすい服装、運動靴

予約申し込み

電話予約か直接来所して予約（定休日：火曜、祝日、年末年始）

申し込み先

高齢者福祉なんでも相談センター　電話：027-329-7070