姿勢が変わると歩きが変わる！はじめての骨盤腸整ウォーキング

講座名「姿勢が変わると歩きが変わる！はじめての骨盤腸整ウォーキング」

骨盤は上半身と下半身をつなぐ体の要です。「正しい姿勢」で骨盤を意識して歩くことにより、体の活性化を促します。

年齢や体力を問わず、どなたでも無理なく楽しくご参加いただけます♪

講座チラシ [PDFファイル／379KB]

日時

令和8年12月10日（木曜日）　午前10時～正午

会場

高崎市市民活動センター・ソシアス　第1・2活動室

高崎市足門町1669-2

内容

自分の体のくせを知り、「正しい姿勢」と「正しい歩き方」を身につけて、体の中から整える。

定員

15名（定員を超えた場合は抽選）

講師

吉田　夕香　氏（骨盤腸整ウォーキングインストラクター・高崎市社会教育講師）

申込について

申込期間

令和8年11月4日（水曜日）から令和8年11月18日（水曜日）まで

申込方法

電話、来館または下記URLにてお申し込みください。

https://logoform.jp/form/h8ij/1724519＜外部リンク＞

受付時間

電話・来館の場合は土曜日・日曜日を除く午前9時から午後5時まで