プレ更年期から更年期のための美活講座 ～骨盤から整えるこれからの女性のライフスタイル～

男女共同参画センターでは、女性のワークライフバランスを推進するのための啓発事業として「プレ更年期～更年期のための美活講座」を開催します。
女性は妊娠・出産、更年期等、女性のライフステージごとの健康課題への対応も重要です。本講座では医師を講師に招き、前半は身体についての基礎知識と更年期症状の体と心の変化を学び、後半は骨盤ヨガを行い、心と体を整えます。
（本講座は更年期前の方を対象とさせていただきます。）
お申し込みはこちらのフォーム＜外部リンク＞から

募集チラシ [PDFファイル／6.34MB]

日時

令和8年2月23日（月曜日・祝日）午前10時～正午

講師

NPO法人きびる　アンバサダー　熊倉 みなみ さん

対象

これから更年期を迎える市内在住・在勤・在学の女性

定員

20名（抽選）

会場

市民活動センター・ソシアス　足門町1669-2

参加費

無料

申込み方法

2月13日（金曜日）までに、こちらのフォーム＜外部リンク＞へ