理学療法士から学ぶ股関節周りのストレッチ

◇最近腰や膝が痛い

◇足が上がりにくい

◇もっと元気に動きたい　など

ご興味のある方、ぜひご参加ください。

このセミナーでは、理学療法士が、股関節周りのストレッチ効果や元気に歩くためのコツ等についてお伝えします。

理学療法士から学ぶ股関節周りのストレッチ [PDFファイル／1008KB]

対象

市内在住で、医師による運動制限がない65歳以上の人

日にち

• 6月8日（月曜日）　　　
• 6月26日（金曜日）
• 7月13日（月曜日）　　
• 7月24日（金曜日）
• 8月10日（月曜日）　
• 8月28日（金曜日）

※要予約

※いずれの日にちも同じ内容です

時間

いずれの日にちも午後1時30分～午後4時

場所

高齢者福祉なんでも相談センター

講師

室賀　祥樹　先生（群馬県理学療法士連盟会長）

定員

いずれの日にちも先着6人

費用

無料

持ち物

筆記用具、フェイスタオル、飲み物

※動きやすい服装・靴でお越しください

予約申し込み

5月14日（木曜日）から、電話または直接来所して予約（午前10時～午後8時）

（休所日：火曜、祝日、年末年始）

申し込み先

高齢者福祉なんでも相談センター　電話：027-329-7070