理学療法士が教える「膝の痛みの原因と予防」

◇階段の上り下りで「ピキッ」と膝が痛む

◇歩き始める時に膝がこわばる

◇いつまでも自分の足で歩きたい！

こんなお悩みのある方、ぜひご参加ください。

　このセミナーでは、理学療法士が、なぜ膝が痛くなるのかその仕組みを解説し、ご自宅でもできる膝を守るための簡単な体操を一緒に実践します。

理学療法士が教える「膝の痛みの原因と予防」 [PDFファイル／1.24MB]

対象

市内在住で、医師による運動制限のない65歳以上の人

日にち

•  9月14日（月曜日）　　　
•  9月25日（金曜日）
• 10月 8日（木曜日）　　
• 10月23日（金曜日）

※要予約

※いずれの日にちも同じ内容です

時間

午後1時30分～午後4時

場所

高齢者福祉なんでも相談センター

講師

室賀　祥樹　先生（群馬県理学療法士連盟会長）

定員

いずれの日にちも先着6人

費用

無料

持ち物

筆記用具、フェイスタオル、飲み物

※動きやすい服装・靴でお越しください

予約申し込み

8月20日（木曜日）から、電話または直接来所して予約（午前10時～午後8時）

（休所日：火曜、祝日、年末年始）

申し込み先

高齢者福祉なんでも相談センター　電話：027-329-7070