おうちで公民館（YouTube動画）

​自宅で気軽に学ぶことができる内容を「おうちで公民館」として高崎市Youtubeチャンネルで動画配信しています。

動画一覧

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防災

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避難所で使える防災グッズ ツナ缶でろうそく

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避難所で使える防災グッズ ズボンでリュック

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避難所で使える防災グッズ 新聞紙でスリッパを作ってみよう

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避難所で使える防災グッズ​ ゴミ袋でエプロンを作ってみよう

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避難所で役立つ防災グッズ​ 新聞紙でコップを作ってみよう

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避難所で役立つ防災グッズ 段ボールベッドを作ってみよう

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避難所で役立つ防災グッズ ​ペール缶でトイレを作ってみよう

料理

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簡単でおいしい！だるまのクッキーを作ってみよう

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簡単でおいしい！いちごの小さなデザートとフルーツサンドを作ってみよう

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簡単に作れる郷土料理 おやき

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簡単に作れる郷土料理 おきりこみ

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だるまの飾り巻き寿司を作ってみよう

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桜の花の飾り巻き寿司を作ってみよう

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桃の花の飾り巻き寿司を作ってみよう

子ども向け

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だるまのきりえにチャレンジ

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いぬのきりえにチャレンジ

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かんたん！たのしい！てづくりおもちゃ がようしでぱっくんをつくってみよう

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かんたん！たのしい！てづくりおもちゃ あきかんてっぽうをつくってみよう

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かんたん！たのしい！てづくりおもちゃ しんぶんしでボールをつくってみよう

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バルーンアートにチャレンジ～犬、うさぎ、きりんを作ってみよう～

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だるまのおかしボックスをつくってみよう

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Scratchでだるまをかいてみよう

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子どもの体力＆運動能力向上トレーニング

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空気砲をつくってみよう

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紙コップ風鈴をつくってみよう

健康づくり

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うたと音楽でフレイル予防

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バランスボールで、肩こりを解消するエクササイズ

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バランスボールで、骨盤調整を調整するエクササイズ

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バランスボールで、脳を活性化させるエクササイズ

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コンディショニング運動 肩まわりを整える

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コンディショニング運動 膝・股関節まわりを整える

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フィットネス養生気功 下半身を鍛える体操

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フィットネス養生気功 肩まわりをゆるめる体操

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フィットネス養生気功 体をほぐす体操

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笑いヨガで脳活性化体操

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運動不足解消＆介護予防のためのあしこし健康体操

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心も体も元気になれるニコッとダンス

図書ボランティア向け

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読み聞かせにひと工夫 牛乳パックで変わり絵を作ってみよう

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読み聞かせにひと工夫 牛乳パックでパクパク人形を作ってみよう

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読み聞かせにひと工夫　からくり絵本を作ってみよう