健康教室のご案内

市では健康教室を開催し、あなたの健康づくりを応援しています。

各教室の詳細な日程・会場は、広報高崎、高崎市公式LINEでも随時お知らせしています。

教室一覧

令和7年度健康教室日程 [PDFファイル／360KB]

禁煙チャレンジ教室

3か月以内に禁煙をお考えの方を対象とした禁煙教室です。

禁煙成功者の声

受診後健康教室　ストップ動脈硬化　血管の若さを保とう

40～74歳で、健康診査・人間ドッグを受けた方を対象とした、健診結果の見方と、動脈硬化を予防する食生活と運動習慣を学べる講座です。

健康アップ講座

40～64歳を対象とした壮年期のための健康づくり教室です。

健康アップ講座

女性の健康レッスン

45～55歳の女性を対象とした、プチ更年期からの健康づくり教室です。

初心者のウォーキング教室

ウォーキングの習慣のない、足腰に心配のない健康な人を対象としたウォーキング教室です。