すべて無料（生涯骨太クッキングは300円）です。詳しくは「健康」ページを確認してください。
食生活改善推進員による生涯骨太クッキング
| 日時・会場 |
10月29日（水曜日）午前10時～午後1時、総合保健センター調理室 |
| 内容 |
食生活改善推進員が、骨を丈夫に保つための料理などを紹介し、油揚げを使ったいなりメンチ、小松菜ときのこのじゃこチーズ和えなどを作る |
| 対象 |
市内在住の人 |
| 定員 |
先着18人 |
| 申込 |
10月6日（月曜日）～22日（水曜日）に電話 |
栄養士による個別食生活相談
| 日時・会場 |
10月20日（月曜日）午前9時30分～午後3時30分、総合保健センター健康課 |
| 内容 |
糖尿病や高血圧の予防・改善についての食生活の相談 |
| 対象 |
市内在住の人 |
| 定員 |
先着10人 |
| 申込 |
10月15日（水曜日）までに電話 |
禁煙チャレンジ教室
| 日時・会場 |
10月28日（火曜日）午後1時30分～3時、総合保健センター教室 |
| 内容 |
禁煙方法の紹介、尿中のニコチン代謝物の測定、呼気検査、個別相談 |
| 対象 |
市内在住で3か月以内に禁煙したい人 |
| 定員 |
先着5人 |
| 申込 |
10月21日（火曜日）までに電話 |
ストップ動脈硬化
| 日時・会場 |
11月4日（火曜日）午後1時45分～3時30分、総合保健センター第4会議室（電話027-381-6114） |
| 内容 |
健診結果から分かる動脈硬化リスクの話や運動体験、体組成測定、血管年齢測定 |
| 対象 |
市内在住のおおむね40～74歳の人 |
| 定員 |
先着20人 |
| 申込 |
10月28日（火曜日）までに電話 |
| 日時・会場 |
11月11日（火曜日）午後1時30分～3時30分、榛名・倉渕保健センター（電話027-374-4700） |
| 内容 |
健診結果から分かる動脈硬化リスクの話や運動体験、体組成測定、血管年齢測定 |
| 対象 |
市内在住のおおむね40～74歳の人 |
| 定員 |
先着15人 |
| 申込 |
11月7日（金曜日）までに電話 |
健康増進指導教室
健康増進指導教室は、 定員に満たない場合、教室初日まで申し込みを受け付けます。
ねこ背予防運動
| 日時・会場 |
11月10日・17日・12月1日の月曜日、午後1時～2時、新町長寿センター（電話0274-42-5173）、3回 |
| 内容 |
柔道整復師による体づくりの話と簡単な体操 |
| 対象 |
市内在住の人 |
| 定員 |
先着20人 |
| 申込 |
10月27日（月曜日）午後2時から新町長寿センターへ |
お灸・ツボ押し教室
| 日時・会場 |
11月4日～12月16日の火曜日（11月18日を除く）、午後1時30分～2時30分、吉井保健センター（電話027-387-1201）、6回 |
| 内容 |
鍼灸師による症状別のツボ押しの話と実技 |
| 対象 |
市内在住の人 |
| 定員 |
先着20人 |
| 申込 |
10月16日（木曜日）午後2時から直接、吉井保健センターへ |
問い合わせ
健康課 電話027-381-6114
